Ο κατάλογος των συστατικών για αυτή τη μέθοδο είναι πολύ απλός και προσιτός σε όλους. Αρκεί να πάρετε ένα ποτήρι ελαιόλαδο και τη φλούδα μερικών λεμονιών. Πρώτα κόψτε τη φλούδα των εσπεριδοειδών και τοποθετήστε την σε οποιοδήποτε κατάλληλο δοχείο, στη συνέχεια περιχύστε τη με το λάδι. Κλείστε το δοχείο και αφήστε το να σταθεί για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
Το έλαιο γίνεται πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται ως κομπρέσα, τοποθετημένο στο πονεμένο σημείο. Μετά την εφαρμογή της κομπρέσας, πρέπει να τυλιχθεί καλά με πολυαιθυλένιο και για να δημιουργηθεί αποτέλεσμα θέρμανσης, να καλυφθεί με μάλλινο ύφασμα.
Αυτή η κομπρέσα δεν πρέπει να αφαιρείται για τουλάχιστον δέκα ώρες. Είναι πιο βολικό να πραγματοποιείται η διαδικασία πριν τον ύπνο, ώστε να μην αισθάνεστε ενόχληση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Να είστε υγιείς
